Может ли (безопасный) секс улучшить ваше здоровье? Какова польза для здоровья от близости? Секс это не просто веселье. Регулярная, согласованная и здоровая сексуальная активность является частью здорового образа жизни. И секс не просто полезен для установления связи и близости в отношениях. Физический акт полового акта в сочетании с выделением гормонов может улучшить физическое и эмоциональное здоровье тех, кто занимается безопасным и согласованным сексом с надежным партнером. Давать и получать физическую привязанность, такую как объятия и поцелуи, также может уменьшить стресс и увеличить счастье. Ищите качественные эротические фото здесь.
Секс может улучшить ваше здоровье
Чем больше гетеросексуальных пар полового влагалища имеют половые связи, тем больше у обоих партнеров улучшается психическое здоровье и улучшается удовлетворенность сексуальной жизнью, отношениями и жизнью. Однако другие половые акты (такие как оральный секс, анальный секс, мастурбация) могут не иметь таких же преимуществ.
Определенно существует связь между активной половой жизнью и физически здоровым, хотя что до этого до сих пор неясно. Ваша сексуальная жизнь, когда вы моложе, может предсказать частоту вашей сексуальной активности с возрастом. Это важно, потому что быть сексуально активным и удовлетворенным в среднем и старшем возрасте связано с улучшением здоровья.
Секс это физическая активность
Сексуальная активность с вашим партнером может принести пользу для здоровья, подобную короткой прогулке с умеренными темпами. Вы, вероятно, можете сжечь 70–150 калорий за 30-минутный секс Так что для дополнительного сжигания калорий, не пропустите прелюдию!
Секс может защитить вас от болезни
Секс увеличивает количество антител иммуноглобулина A (IGA), которые могут повысить вашу иммунную систему. Люди, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, имеют больше IGA, чем люди, которые занимаются сексом реже.
Секс и близость выпускают окситоцин
Близость, физическое прикосновение, дружба и половой акт высвобождают окситоцин, гормон, который обеспечивает много пользы для здоровья.
Окситоцин участвует в каждой стадии отношений пары, от знакомства до секса и родов. Ваше тело высвобождает его на ранних этапах отношений («фаза медового месяца»), чтобы укрепить связь. Это также выпущено во время секса, главным образом в оргазме, чтобы увеличить чувства удовольствия и связи. Таким образом, секс может улучшить близость и единство, что, в свою очередь, может привести к увеличению секса.
Окситоцин имеет и другие преимущества для здоровья, такие как улучшение сна. Хорошая близость и секс могут улучшить сон, выпуская окситоцин, который, в свою очередь, уменьшает стресс. И меньше стресса означает, что вы можете легче заснуть и спать всю ночь. Секс также может улучшить кровяное давление, с некоторой помощью окситоцина.
Вне секса окситоцин играет важную роль в доверии, близости и других социальных взаимодействиях. Например, окситоцин может помочь командам работать лучше, что важно для развернутых воинов, которые должны действовать как единое целое.